MediYoga for deg eller din bedrift/helseforetak
Asker, Bærum og Oslo
Forskningsbasert og utviklet i samarbeid med helsevesenet
Mer enn 40 ulike studier viser at MediYoga har positive effekter på en rekke helseutfordringer, inkludert stressrelaterte sykdommer, hjerte- og karsykdommer, psykiske lidelser og kroniske smerter.
Du kan lese mer om forskning på MediYoga her
Hvem passer MediYoga for?
Alle! Unge, gamle, gravide, friske og syke. Du trenger ikke å være i god form eller ha noen tidligere erfaring med yoga for å kunne gjøre MediYoga.
Den eneste regelen i MediYoga er at ingenting skal gjøre vondt. Du gjennomfører hver øvelse innenfor ditt toleransevindu og legger deg ned og hviler om du kjenner at du har behov for det.
Du kan lese mer om MediYoga her
Medisinsk bakgrunn
Alle Mediyogainstruktører har fullført minst 100 timer utdanning i medisinsk kunnskap.
Interessert i å prøve MediYoga?
Ta kontakt for å bli bedre kjent og/eller avtale en prøvetime for deg eller din bedrift/helseforetak.
HehaniYOGA 